Finalmente a minha luta desesperada contra o excesso de peso começa a surtir efeitos na balança :)
3 idas por semana ao ginásio para uma hora de cycling em conjunto com saladinhas com fartura, brócolos até estar quase verde, sem batata e quase sem pão, muita água... Finalmente a minha balança desde para um valor há muito inatingível!!! iupiiiiii
Sem fome, sem medicamentos nem dietas malucas!!! Desporto e comida saudável é o quanto basta e não prescindo do meu pastel de nata matinal porque é como se fosse o meu café ( já que não tenho o vicio do café), da cervejinha, nem de um geladinho ou até mesmo umas gomas mas só de vez enquando :)
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